François-xavier randour - Coach thérapeute scolaire inter-personnelle - accompagnement deuil - Bruxelles - Belgique
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stress

la covid-19 du danger "psychique"

Le stress, qu’est-ce que c’est ?

Le stress, que nous appelons également « mal du siècle », qui ne connaît pas ce mot aujourd’hui ? Rythme de vie toujours plus soutenu, objectifs professionnels toujours plus élevés, chômage, individualisme exacerbé… Le terme « stress »,  s’est immiscé dans nos conversations, nos lectures… Pas un média qui n’en parle pas, il est partout !
 
Quant au phénomène physiologique, il faut bien reconnaître que lui aussi, chacun le fréquente un jour ou l’autre, plus ou moins longtemps, de façon plus ou moins intense.  Selon l’Agence Européenne pour la Sécurité et la Santé au Travail, un européen sur quatre souffre de stress au travail.
Picture
Bon, tout d'abord, le stress est un phénomène qui existe depuis des temps immémoriaux. Si au tout début il se présentait sous la forme d’actions et de gestes reliés à la survie face aux menaces d’animaux sauvages ou à la nécessité de se nourrir, aujourd’hui ce n'est plus vraiment le cas...

Même s’il existe des formes positives de stress (naissance, mariage, promotion), depuis quelques années c'est son côté négatif qui a pris l'ascendant et qui est source de problèmes en lien avec la santé mentale et physique
Attention cependant à ne pas tout lui mettre sur le dos, le terme « stress » ayant tendance aujourd’hui à être galvaudé...en fait, il a bon dos Si nous voulons nous intéresser à comment mieux le gérer, je propose avant toute chose de nous demander qui il est réellement. 

Vous avez un projet, un rêve, un besoin de changement
et vous ne savez pas exactement par où ou par quoi commencer ?


Téléphone

 0496 96 27 34

Adresse

Avenue Neptune 1 bte44
1190 Bruxelles

N° d'entreprise : 0843 667 594

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