quelques questions utiles à vous poser avant TOUTE première session

• Quelle est mon attente ?
  

                          « Pouvoir prendre la parole en public malgré mon anxiété »
                          « Diminuer cette anxiété »...
             Ce qui est fort différent l'une de l'autre !

• Quel est mon état intérieur ?

                           Centré ou Confus?
                           Paisible ou en Souffrance ?
                           Perdu ou Egaré ?

• Quel est mon engagement ?

                           Voulez-vous un « quick fix »  ou êtes-vous prêt à y investir du temps ?

Il me semble fort utile voire même opportun de se poser ces 3 questions car les réponses vous apporteront déjà une connaissance de votre bon vouloir [passez moi l'expression]...  Et de fait, nous sommes tous à même de ressentir notre implication dans le changement tant recherché, désiré...

Ensuite se demander quelle approche ?  Quitte à changer d'approche en cours de route... car la seule chose permanente dans notre vie est l'impermanence.

Ci-dessous un aperçu rapide des différentes pratiques de la relation d'aide aux personnes...  Toutefois vous trouverez plus d'information dans les pages de ce site.

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Coaching
Dans un contexte ponctuel tel lancement de projet, prise de décision, changement imminent...

• Bénéficier d'une caisse de résonance
• Valider une orientation et assurer votre prise de risque
• Elargir vos options et changer d'angle de vision
  

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Coaching Thérapeutique
Dans un contexte ponctuel lourd tel lancement de projet, manque de valorisation de soi, de son travail..., perte de confiance en soi...

• Bénéficier d'une zone de libre expression
  
• Désacraliser certaines de vos pensées
• Déterminer vos freins et surtout vos moteurs
• Développer la Supervision Métacognitive
  

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Thérapie de soutien
Dans un contexte lourd tel conflit envenimé, situation critique, perte ou échec douloureux, problème de santé...

• Accueillir vos émotions sans en être submergé
• Retrouver votre potentiel relationnel et de communication
• Augmenter vos capacités d'adaptation sans pour autant renforcer vos défenses
  

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Thérapie Analytique Jungienne
Dans un contexte d'échecs répétitifs, de perte de sens ou de l'image de soi, de besoin de changement en profondeur

• Mieux se connaître, entrer en relation avec les facettes inconnues de votre personnalité
• Traverser vos crises d'angoisse, entendre ce qu'elles recouvrent, les réduire...
• Libérer les chaînes de votre créativité...
• Développer vos talets naturels...