​Le burn out peut se définir comme une situation de mal être physique et mental lié au quotidien professionnel. Il ne doit pas être confondu avec la dépression ou le surmenage.

Le terme burn out provient de l'anglais. La traduction française est "syndrome d'épuisement professionnel".

SYMPTÔMES
​Le burn-out se caractérise par plusieurs symptômes :

• Troubles du sommeil : Insomnies fréquentes, addiction aux somnifères…
• Difficultés à se concentrer : Le manque de sommeil et le stress ont un impact sur la qualité du travail. Les personnes touchées par le burn-out ont bien souvent des difficultés à se concentrer.
• Problèmes digestifs 
• Douleurs musculaires 
• Problèmes de peau 
• Variation de poids
• Problèmes cardiaques 
• Addiction
• Détérioration du rapport aux autres 
• Situation de déni