THERAPIE BREVE

La thérapie au service de la vie et non l'inverse !

soit

Aller mieux sans aller loin.

Changer ce qui vous arrive. Ce que vous vivez mal. Depuis un certain temps ou depuis trop longtemps. Changer cela et rien que cela et le changer vite.

Le principe de la thérapie brève est d'être débarrassé de son client le plus rapidement possible ou autrement dit :

Moins je vois la personne, au plus je suis content car cela signifie qu'elle est devenue autonome !

 Et, je l'avoue c'est le but que je recherche lorsque quelqu'un vient me consulter.

Ce qui peut être exprimer de la façon suivante :

JE NE VOUS ABANDONNERAI JAMAIS...SI VOUS FAITES TOUT POUR ME RENDRE INUTLIE AUSSI VITE QUE POSSIBLE

Dans ma pratique, je serai amené à utiliser soit les outils de psychologie comportementale, soit ceux de la psychologie humaniste... et ce en fonction des différentes demandes, attentes, problématiques, objectifs... rencontrés.

Le travail que je vous propose sera centré sur la manière, le « comment » les difficultés sont vécues aujourd’hui « ici et maintenant », plutôt que sur la question du «pourquoi».

La thérapie brève s’adresse donc à toute personne vivant une situation problématique pour laquelle elle ne trouve pas spontanément une solution satisfaisante.Il ne s’agit pas d’une démarche intellectuelle de réflexion sur soi mais plutôt une exploration concrète et active de ses ressources. La thérapie brève est une méthode de résolution active des problèmes humains, son objectif est de soulager rapidement et efficacement la plupart des souffrances vécues par un individu.

De même, une TSB peut vous amener, par exemple, à vouloir casser des schémas répétitifs... et dans ce cas une approche jungienne de la chose serait envisageable. Mais ça, c'est l'histoire de ce que je nomme le Petit Singe Ivre (Le petit singe ivre)